Manisa'nın yeni ve dinamik pilates stüdyosunun kurucusu Ayşegül Topuz, pilates eğitmenliği alanında yıllardır süren bir deneyime sahiptir. Pilatesin yanı sıra, mat yoga, hamak yoga ve reformer pilates gibi her biri kendi içinde zengin ve çeşitli programlar sunmaktadır.
Ayşegül Topuz Pilates Stüdyosu, bireysel farklılıkları ön planda tutan, kişiye özel programlarla donatılmıştır. Başlangıç, orta ve ileri seviyelerdeki dersler, katılımcının bedensel ve zihinsel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak şekillendirilir. Stüdyo, modern ve ferah tasarımıyla her yaştan ve her bedenden insanı ağırlamak için idealdir. Aynı zamanda, sağlık uzmanları tarafından da önerilen terapötik egzersizlerle donatılmış olan stüdyo, fiziksel rehabilitasyon süreçlerini destekleyici bir ortam sunar.Yoga derslerinde, hamak yardımıyla gerçekleştirilen ters duruşlar omurgayı rahatlatırken, tüm bedeni esnetir ve güçlendirir. Reformer pilates derslerinde ise, yayların direnci kullanılarak masa başı çalışmanın neden olduğu Sertleşmeler, katılaşmalar hafifletilir
Güzelyurt Pilates Stüdyo, hem özel dersler hem de grup dersleri seçenekleri ile esnek bir program sunar. Derslerde uygulanan nefes teknikleri, denge çalışmaları ve esneme yöntemleri, günlük yaşama entegre edilerek katılımcıların daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.
Yanınızda gelirken lütfen güler yüzünüzü unutmayın..
Yükselen iş potansiyelinizi zirveye taşıyacak, stratejik konumda prestijli ofis/dükkan kiralama fırsatını kaçırmayın!
